咖啡斑胎记，俗称“牛奶咖啡斑”，因颜色如同咖啡与牛奶混合而得名，是较为常见的色素异常性皮肤病。

　　咖啡斑胎记通常在出生时或儿童早期显现，颜色从淡褐色至深褐色不等，形状多样，包括圆形、椭圆形或不规则形，大小差异显著，小至几毫米，大可覆盖大片皮肤。其表面光滑，与周围皮肤界限清晰，全身各部位均可出现，躯干和四肢更为常见，面部出现时则对美观影响较大。

　　多数咖啡斑胎记仅影响外观，不伴随健康问题，但需警惕数量与面积的变化。若青春期前出现6处及以上直径超过5毫米的斑片，或青春期后斑片较大直径超过15毫米，需及时前往正规机构排查神经纤维瘤病等潜在疾病。该疾病属于遗传性肿瘤综合征，可能累及神经系统、皮肤及骨骼，早期诊断对管理健康风险至关重要。

　　咖啡斑胎记正常是不会随时间自行消退，反而可能随身体生长等比例增大。若长在面部、颈部等暴露部位，可能引发自卑、焦虑等心理问题，影响社交与心理健康。因此，早发现早干预尤为重要。

　　发现咖啡斑胎记后，应尽快前往正规机构就诊。专业医生会通过详细皮肤检查，结合家族史、症状表现等因素综合评估，判断是否为单纯性咖啡斑或合并其他疾病。若出于美观需求或存在健康风险，医生会根据个体情况制定干预方案。正规机构拥有专业医疗团队与先进设备，能为患者提供科学、安全的诊疗服务，避免因误诊或不当处理导致病情延误或并发症。